Best Mental Health Care and Counselling - Mind to Heart
আধুনিক জীবনযাত্রা আমাদের দিয়েছে অনেক সুবিধা, কিন্তু এর সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে, ক্যারিয়ারের চিন্তা, পারিবারিক দায়িত্ব, সামাজিক চাপ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের টানাপোড়েন আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। অনেকেই নীরবে কষ্ট সহ্য করেন, কিন্তু সঠিক পথ খুঁজে পান না। এই কঠিন সময়ে একজন পথপ্রদর্শক বা সাহায্যকারী কতটা…
- By mindtoheart
একাকীত্বের নীরব কষ্ট থেকে মুক্তি পেতে মাইন্ড টু হার্ট-এর বাংলাদেশের সেরা কাউন্সেলররা আছেন আপনার পাশে, সমগ্র বাংলাদেশ জুড়ে। চারপাশে অনেক মানুষ, ফোনের কন্টাক্ট লিস্টে শত শত নাম, সোশ্যাল মিডিয়ায় হাজার হাজার বন্ধু—তারপরেও কি আপনার নিজেকে একা মনে হয়? মনে হয় কি, আপনার মনের কথা শোনার বা আপনাকে সত্যিকার অর্থে বোঝার মতো কেউ নেই? এই অনুভূতিটির…
- By mindtoheart
সামাজিক উদ্বেগ (Social Anxiety) জয় করে আত্মবিশ্বাসের সাথে সবার সাথে মিশতে চান? মাইন্ড টু হার্ট বাংলাদেশে সেরা কাউন্সেলিং প্রদান করছে। নতুন মানুষের সাথে পরিচিত হতে গেলে কি আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়? কোনো অনুষ্ঠানে বা মিটিং-এ কথা বলার আগে কি আপনাকে বারবার মহড়া দিতে হয়? সবার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হওয়ার ভয়ে কি আপনি অনেক সুযোগ ফিরিয়ে…
- By mindtoheart
পরামর্শ নিন মাইন্ড টু হার্ট-এর বাংলাদেশের সেরা প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞদের! সন্তান লালন-পালন বা প্যারেন্টিং নিঃসন্দেহে জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং পরিপূর্ণ অভিজ্ঞতাগুলোর একটি। কিন্তু এর সাথে আসে অপরিসীম দায়িত্ব এবং কঠিন সব চ্যালেঞ্জ। আজকের ডিজিটাল যুগে প্যারেন্টিং আরও বেশি জটিল হয়ে উঠেছে। সন্তানের স্ক্রিন টাইম কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন, তার জেদ বা রাগের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন, পড়াশোনার…
- By mindtoheart
কর্মক্ষেত্রের চাপ কমাতে বেছে নিন মাইন্ড টু হার্ট-এ বাংলাদেশের সেরা কাউন্সেলিং সেবা! কর্মজীবন আমাদের পরিচয়ের একটি বড় অংশ। একটি ভালো চাকরি আমাদের আর্থিক নিরাপত্তা এবং আত্মসম্মান দেয়। কিন্তু আজকের এই তীব্র প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে, বাংলাদেশের কর্মক্ষেত্রগুলো প্রায়শই এক একটি চাপের কারখানায় পরিণত হয়েছে। অতিরিক্ত কাজের চাপ, অসম্ভব ডেডলাইন, অফিসের অস্বাস্থ্যকর রাজনীতি, বসের সাথে মতের অমিল এবং…
- By mindtoheart
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যে পাশে আছে মাইন্ড টু হার্ট-এ বাংলাদেশের সেরা স্টুডেন্ট কাউন্সেলর! শিক্ষাজীবনকে বলা হয় জীবনের সেরা সময়। কিন্তু বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে, একজন শিক্ষার্থীর জীবন প্রায়শই এক তীব্র প্রতিযোগিতার রণক্ষেত্র। ভালো জিপিএ পাওয়ার চাপ, ভর্তি পরীক্ষার দুঃস্বপ্ন, বাবা-মায়ের আকাশছোঁয়া প্রত্যাশা, বন্ধুদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার প্রতিযোগিতা এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় অন্যের সফলতার সাথে নিজের জীবনের তুলনা—এই সবকিছু…
- By mindtoheart
সাশ্রয়ী মূল্যে বাংলাদেশের সেরা মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিন মাইন্ড টু হার্ট-এ! বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে গেলে একটি বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায় এর খরচ। অনেকের মধ্যেই একটি ধারণা প্রচলিত আছে যে, সাইকোলজিস্ট বা কাউন্সেলরের কাছে যাওয়া মানেই অনেক টাকার খেলা, যা কেবল উচ্চবিত্তদের জন্যই সম্ভব। ছাত্রছাত্রী, তরুণ পেশাজীবী বা সাধারণ মধ্যবিত্ত পরিবারের জন্য এই…
- By mindtoheart